By the way; het is weer woensdag! YES! Lachen, gieren, rennen met de columns van 100brillen dus. Waarom deze? Omdat ie gewoon erg grappig is en bij de sport...
Train jouw 6-pack (onderliggend of aantoonbaar) met deze simpele oefening. Stap voor stap zie je op de foto's welke beweging je moet maken om het wintervachtje...
Push yourself up with SO CEE's 'Plank-push-up!' Follow the steps 1 by 1, as you can see in the pictures. Especially for the lovely fashionbrand Bershka...
This one is not that hard. Get yourself fit with the sumo squat! You can do it with a marbel in stead of this elastic cord as well. Watch the slomo video and...
Train your lower abbs holding your arms behind your head and stretch out with 2 legs at the same time (5 sets of 10) and combine with stretching out 1 leg at a...
Want wanneer is je lichaam nu eigenlijk perfect? De perfectie van een lichaam is voor mij (SO CEE) een lichaam wat in balans is. Hiermee bedoel ik een fit...
