Om mijn coaching klanten thuis te laten voelen, maak ik wekelijks een lekkere gezond cake of taart. Tezamen met een kopje verse munt of gember thee komen zij...
Wat serveren jullie met de feestdagen? Hoogwaardige menu's met een boodschappenlijst waar je 'holy sh*t' tegen zegt? ;-) Mijn tip: haal het zo dicht mogelijk...
Wat een feest is het als je uit bed gaat en je mag deze koekjes opeten! Ze zijn gemaakt van slechts een paar ingrediënten en met een staafmixer handomdraai....
Niks is lekkerder dan aansterken na je training. En hoe doe je dat het beste? Met een combinatie van veel en hoogwaardige eiwitten, koolhydraten, vezels en...
The Big M never made me want to eat him. Sorry Big M; you look delicious but I can't eat it with gluten inside and besides; I feel like you are a cheater. ;-)...
When I thought about a glutenfree option to make a wrap, I noticed 1 year ago my favourite love. "What is it? Tell me!" I hear you thinking. ;-) You can use...
Een van mijn favoriete workout opvullers is toch wel deze mix van Quinoa (eiwitten) en avocado mousse. Je kan het zo moeilijk maken als je wil maar het is zo...
ANGST & PANIEK. Het zijn kleine dingen waar iedereen last van heeft (zoals bang zijn voor een nieuwe stap in je leven maken, dat is spannend!) maar ze...
