Niks is zo lekker als een ontbijtje met noten, fruit en (soja)yoghurt. Met een glutenallergie kan ik voorverpakte muesli en cruesli (meestal) niet kopen dus ik...
Iedereen kent het opdrukken natuurlijk wel! Maar wist je ook dat je de oefening zwaarder kon maken door je ene voet op je andere voet te leggen? Let er goed op...
Natuurlijk kent iedereen wel de standaard groene pesto variant. Hier ben ik dol op! Maar wat dachten jullie er van om een andere variant te proberen? Dit is...
So?! Wist je dat we naast gedrag ook onbewust de emoties van anderen overnemen? In het tijdschrift Psychologie werd er in het december nummer van 2014 een...
Hmms dit zomerse sapje ... c'est SO magnifique! Ziet dit er niet heel romantisch uit? Wat dachten jullie van een ontbijtje op bed voor 2 personen met een...
Ben jij in balans? Eet je de juiste voeding? Eet je voldoende, de juiste vitamines of juist teveel geraffineerde suikers, E-nummers of koolhydraten? Sport je...
Alleen bij de naam denk je al ... OEH! Dit moet wel heerlijk zijn! Ja dat is dit soepje ook zeker. Het is ook super makkelijk om te maken. Binnen enkele...
Op roze maandag moet er natuurlijk wel even een recept op komen te staan met een roze teintje toch?! Wat vind ik het mooi dat de liefde tussen mensen (want in...
Probeer deze heerlijke mango chutney eens. Het is een goede tip als dipsausje bij rauwe ham, of bij zomerse spiesjes met verse ananas, munt en gerookte zalm....
Train your lower abbs holding your arms behind your head and stretch out with 2 legs at the same time (5 sets of 10) and combine with stretching out 1 leg at a...
