Iedereen kent het opdrukken natuurlijk wel! Maar wist je ook dat je de oefening zwaarder kon maken door je ene voet op je andere voet te leggen? Let er goed op dat je handen altijd buiten je matje staan, je ellebogen op schouderhoogte en je billetjes niet te ver omhoog geduwd zijn én dat je nek in één lijn is met je lichaam. Let er dus ook goed op dat je niet te ver doorzakt voor je rug dat ziet er niet comfi uit en zo voelt het ook niet … (cee picture in the gallery) … SO, let’s try! Succes power peeps! Love, SO CEE