BLUE BERRY LOVE Een vers kopje koffie, smoothie, noten en fruit ... dat is altijd fijn wakker worden! Blauwe bessen zijn super gezond door de anti-oxidaten...
Rrrrauw! Dat lust ik de tonijn wel ;) haha klein grapje maar het is toch wel echt heel erg lekker! Rauwe tonijn is best wel prijzig ... maar daarom ga ik op...
Kennen jullie dat toetje aardbei romanoff? Dat is zo lekker! Maar deze gezondere variant tipt daar zeker aan :) RABARBER AARDBEI ROMANOFF Voor 4 personen:...
Waarom de rode biet een aanvulling is op je voeding? Deze mooie rode biet kun je niet alleen rauw en gekookt eten maar ook gebruiken als ingrediënt in...
Dit is echt een heerlijke en gezonde combinatie! Oké behalve de kaas dan maar de antioxidanten in de bessen en de herstellende werking voor je spieren in de...
Een super healthy smoothie! Voor de energieke sporter die zijn of haar uithoudingsvermogen wil verbeteren adviseer ik om lekker veel bietensap te drinken in...
Op zaterdag ga ik (bijna) altijd naar de markt om verse vis te halen. Heerlijk! Meestal laat ik de visboer een lekker visje voor me kiezen. Verrassend, leuk en...
Wil je een simpel maar culinair voorgerechtje maken voor je gasten? Probeer dan deze coquilles in honing bieslook: >> Snij de aubergine in plakjes en...
Het is er nu te warm voor maar deze pompoentjes uit de oven maak ik heel graag! Mocht je een goede pompoen tegenkomen raad ik je aan deze te serveren als...