RODE BIET SMOOTHIE

Een super healthy smoothie! Voor de energieke sporter die zijn of haar uithoudingsvermogen wil verbeteren adviseer ik om lekker veel bietensap te drinken in smoothie of welke vorm dan ook! Niet iedereen zal dit lekker vinden maar het is wel super gezond. Benieuwd waarom bieten zo gezond zijn? Lees dan dit artikel.

Smoothie voor 2 personen >> mix 1 (geschilde en in stukjes gesneden) rode biet met twee uitgeknepen of geperste sinaasappels en een bakje blauwe bessen in de blender.

Tip: drink de sap direct op na het bereiden, want als je het te lang laat staan wordt het een soort gelei.